<\/p>\n
Wir m\u00f6gen zwar k\u00f6rperlich anwesend sein, sind jedoch mit unseren Gedanken meist in weiter Ferne bei unseren eigenen Sorgen, Tr\u00e4umen und Pl\u00e4nen. Organisieren unseren Tag in Gedanken weiter, obwohl jemand mit uns spricht. Antworten kommen automatisch, denn wir haben ja gelernt, dass es unh\u00f6flich ist keine Best\u00e4tigung der Anwesenheit zu geben. Also Nicken wir, sagen \u201eoh\u201c, \u201eja\u201c, \u201eecht\u201c, \u201ewie geil\u201c, \u201ecool\u201c, \u2026 Wir sind dabei recht ge\u00fcbt, denn dem \u201eSprecher\u201c f\u00e4llt es meist nicht auf, das wir nicht aktiv beim Thema sind.<\/span><\/p>\n Kein Wunder das wir dann nicht wiederholen k\u00f6nnen was uns mitgeteilt wurde, oder gar auch f\u00fcr uns wichtiges, \u00fcberh\u00f6rt haben.<\/span><\/p>\n Richtiges Zuh\u00f6ren wird heute mit dem Begriff, Hinh\u00f6ren<\/span><\/strong>, bezeichnet.<\/span><\/p>\n Ich bin nicht einfach einer, der daneben sitzt und das Gesagte wie Umweltger\u00e4usche \u00fcber sich ergehen l\u00e4sst. Wenn ich Hinh\u00f6re, dann bin ich voll und ganz bei der Person<\/span><\/strong>. Person, nicht nur dem was gesprochen wird!<\/span><\/p>\n <\/p>\n Hier ist der gro\u00dfe Unterschied:<\/span><\/span> Bei dem Gesagten bleiben – bei der Person bleiben.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Die aktive Kommunikation findet nicht nur auf der Ebene des Geh\u00f6rs statt. Sie wird durch Ausdruck, Gesten und Stimmungsschwankungen, begleitet. K\u00f6rpersprache ist hier ein weiterer Begriff.<\/span><\/p>\n Wenn wir nicht auch auf die K\u00f6rpersprache achten, wird uns vieles aus dem Gesagten verloren gehen. Das Gesagte sein Gewicht und seinen Inhalt verlieren. Es kann vollkommen falsch verstanden werden. Eine Aussage ganz anders aufgenommen werden als es gemeint ist.<\/span><\/p>\n Missverst\u00e4ndnisse sind dabei an der Tagesordnung. Wir hinterfragen das dann auch nicht, denn dann m\u00fcssten wir zugeben, nicht bei der Sache, der Person die spricht, geblieben zu sein.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Wie geht nun aktives Hinh\u00f6ren und was hat das mit der stillen Anteilnahme zu tun?<\/span><\/strong><\/p>\n Ablenkung vermeiden:<\/span><\/span><\/p>\n Wir legen alles was uns ablenken kann auf die Seite, suchen und finden den Ausschalter des Fernsehers und schalten das Smartphone aus oder auf Flugmodus.<\/span><\/p>\n Kommunikation:<\/span><\/span><\/p>\n Wir sitzen dem Gespr\u00e4chspartner gegen\u00fcber um ihn ansehen zu k\u00f6nnen. Dadurch schaffen wir aktive Aufmerksamkeit und der Gespr\u00e4chspartner erkennt die Bereitwilligkeit zum Hinh\u00f6ren.<\/span><\/p>\n Wir schalten alle pers\u00f6nlichen Gedanken in uns, die nichts mit diesem Augenblick zu tun haben, aus oder schieben sie auf die Seite f\u00fcr sp\u00e4ter. Dadurch k\u00f6nnen wir das Gesagte aufnehmen.<\/span><\/p>\n Dann h\u00f6ren wir einfach nur hin und versetzen uns in die Lage des Sprechers. Erkennen so die Schwankungen im Tonfall, der Stimmung und k\u00f6nnen die K\u00f6rpersprache bewusst mit dem Gesprochenen kombinieren. Werden wir aufgefordert unsere Meinung zu sagen, dann wiederholen wir zuerst noch einmal die von uns verstandene Kernaussage. \u201eDu sagst, du hast \u2026.\u201c.<\/span><\/p>\n Damit k\u00f6nnen wir eventuell falsch verstandene Aussagen, korrigieren und erlangen die M\u00f6glichkeit korrekt zu Antworten. Wir haben das Gesprochene verstanden und haben dem Sprecher damit unsere Aufmerksamkeit gezeigt. Es ist immer ein tolles Gef\u00fchl wirklich verstanden zu werden.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n Wir k\u00f6nnen uns auch darauf verlassen, das Termine korrekt vereinbart sind, wir verinnerlicht haben was zum Ausdruck gebracht werden sollte, wir den Witz verstanden haben, wir die Geschichte des Menschen verstanden haben, ein korrektes Bild vom Sprecher bekommen haben, etc. etc. . Eine unsichere Nachfrage, sp\u00e4ter, mit Messenger, SMS oder Telefon ist nicht mehr n\u00f6tig. Missverst\u00e4ndnisse mit all den daraus resultierenden Empfindungen wie Unsicherheit, Entt\u00e4uschung, Angst, \u00c4rger und Wut, bleiben aus.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Zur stillen Anteilnahme<\/span><\/strong>kommt es, wenn uns jemand \u00fcber seinen Kummer, sein Leid und seinen Schmerz berichtet. Dies sind Empfindungen die jeder in sich selbst verarbeiten muss. Nur er\/sie, kann das verarbeiten, denn nur er\/sie, durchlebt das gerade.<\/span><\/p>\n Auch wenn wir selbst \u00e4hnliche Situationen durchlebt haben, ist es nicht angebracht gleich dar\u00fcber zu erz\u00e4hlen. Wir beobachten und hinterfragen ob wir unsere, wenn vorhanden, eigenen Erfahrungen zu dieser uns mitgeteilten Situation, mitteilen d\u00fcrfen. Beobachten aber, ob es nur ein h\u00f6fliches und z\u00f6gerliches \u201eJa\u201c ist und sagen gegebenenfalls einfach nichts. Oder ein \u201eich habe \u00e4hnliches Empfunden und kann es zum Teil nachempfinden, aber dar\u00fcber k\u00f6nnen wir ein anderes Mal sprechen\u201c.<\/span><\/p>\n Menschen mit Kummer wollen einfach nur Verstanden werden.<\/span><\/strong> Es sich von der Seele reden, weinen und schimpfen. Ein sofortiges Mitteilen der eigenen Erfahrungen und Empfindungen ist hier zu viel. Ein Mensch in Kummer hat bereits genug mit sich selbst zu tun. \u00dcberladen wir ihn also nicht. Eine echte Umarmung ist die beste Anteilnahme. Stille Kommunikation durch das Teilen der Empfindungen in einer Umarmung. Es \u00f6ffnet Herzen und lindert Kummer. Es verbindet.<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u201eDer g\u00fctige Wunsch eines einzigen Freundes, der dir durch zehn Minuten mit aufrichtigem Interesse zuh\u00f6rt, ist eine wirkliche lebendige, hilfreiche Macht\u201c<\/span><\/i><\/strong><\/p>\n (Prentice Mulford)<\/span><\/p>\n <\/p>\n Janprem Singh<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"![\"YinYang\"](\"http:\/\/www.success.eu.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/YinYang-ff3.png\")
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